Inde du Sud, Kerala et l’Ayurveda avec Sandrine GANAULT

C’est un voyage vers la source de l’Ayurveda, qui vous emmènera également dans le pays des épices et du thé.

Votre séjour débutera par une immersion dans la commune de Nedungolam, non loin de la belle plage de Varkala : pendant 7 jours, vous séjournerez dans une petite structure d’accueil et de bien-être gérée par une famille, et bénéficierez d’une cure ayurvédique alliée à des séances de yoga et de méditation.

Vous partirez ensuite à la découverte de l’arrière-pays de Periyar avec son parc national où vivent les éléphants.

Puis vous irez jusque dans la région de Munnar et de ses hauts-plateaux (les ghats) pour deux jours de marche (niveau facile) où vous goûterez à l’air pur et à l’ambiance paisible de la montagne.

Enfin, avant de repartir pour la France, vous visiterez la charmante ville de Cochin avec son port de pêche aux filets chinois.

Ce voyage est accompagné par Sandrine, votre professeur de yoga.

Activités et lieux remarquables :
Ayurveda · Cochin · Munnar · Nedungolam · Periyar

Itinéraire

Jour 1 : 7 janvier 2023

Vol Paris -Trivandrum

Vol pour Trivandrum depuis Paris Charles de Gaule avec une escale

● Vol n° EK72 Paris Charles de Gaulle [CDG] – Dubaï [DXB], départ le 07/01/2023 à 10h00, arrivée le 07/01/2023 à 19h40 ● 15×1 Bagage(s) en soute (poids maximum de 23 kg)
● Vol n° EK522 Dubai [DXB] – Trivandrum [TRV], départ le 07/01/2023 à 21h40, arrivée le 08/01/2023 à 03h10 ● 15×1 Bagage(s) en soute (poids maximum de 23 kg)


Jour 2 : 8 janvier 2023

Arrivée à Trivandurm

Arrivée à Trivandrum le matin. Vous serez accueillis par notre équipe.

Route vers la commune de Nedungolam, réputé pour les soins et les cures d’ayurveda qui y sont dispensés. Début de la cure ayurvédique et de votre stage de yoga et de méditation.

  • Transfert : En véhicule privé avec chauffeur
  • Temps total du trajet : 60 km, 1h30
  • Repas : déjeuner et dîner
  • Hébergement : en hôtel


Jours 3-7: 9 -13 janvier 2023

A Nedungolam

Cette semaine est dédiée au calme, au ressourcement et à l’imprégnation dans la culture de l’inde du sud au centre Maithrimandir.

Yoga le matin, soins et visites locales s’enchaineront au long de cette semaine pour vous reposer et retrouver de l’énergie.

A votre arrivée vous rencontrerez le docteur et après un examen physique complété par un entretien, il établira un diagnostic et un protocole de soins. Par la suite, vous recevrez  une séance quotidienne de soins et une alimentation adaptée. Les soins sont dispensés par un personnel diplômé et expérimenté. Les dames sont massées par les masseuses et les hommes par les masseurs.
Chaque jour,  tout au long  de la cure,  vous allez recevoir un massage d’une heure du corps entier à l’huile (faite sur place à base d’huile de coco ou de sésame et  préparée à l’aide de plantes ayurvédiques). Ce massage est appelé Abhyanga. Ce massage est suivi du soin particulier prescrit par le docteur. Ce soin dure de 15 à 20 minutes. Enfin, à l’issue de votre semaine de cure, vous rencontrez à nouveau le docteur pour votre bilan de fin. Il est recommandé pendant la cure d’éviter le soleil ainsi que les activités physiques fatigantes.

Nous vous proposons également de partager la vie et le quotidien du village, en partageant leurs activités du moment ou en profitant de l’emplacement idéal pour poursuivre votre découverte du Kerala. Au départ de Nendungolam, les possibilités de visites et d’activité sont nombreuses et variées. Que ce soit à pied, en auto-rickshaw, en moto ou en voiture, à votre guise ou en notre compagnie, vous pourrez tour à tour découvrir les villages environnants, leurs activités artisanales et agricoles, visiter les temples et autres sites admirables, profiter des bords de mer, flâner dans les villes toutes proches de Paravoor, Kollam ou Varkala, et voguer sur les backwaters qui n’ont pas fini de vous livrer tous leurs secrets.


Jour 8 : 13 janvier 2023

Nedungolam / Periyar

Le matin, nous profitons de la dernière séance de cure. Nous prendrons ensuite la route pour le parc de Periyar pour une halte aussi agréable qu’intéressante. Cette réserve naturelle dispose d’un lac autour duquel toute une faune a prospéré.

Arrivée début de la soirée.

Transfert : En véhicule privé avec chauffeur
Temps total du trajet : 150 km, 5h
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : au bord de House Boat


Jour 9 : 15 janvier 2023

Periyar/Munnar

Tôt le matin, transfert au parc national de Périyar pour une promenade à bateau ou à pied qui permet de voir de nombreux oiseaux et « peut être » des éléphants sauvages qui viennent s’abreuver et manger des herbes aquatiques…

Départ ensuite pour Munnar, petite ville de montagne située à 1.600 mètres d’altitude, dans la région montagneuse des Ghats. La route, superbe, serpente à travers la vallée longeant les plantations de thé et d’épices.

Transfert : En véhicule privé avec chauffeur
Temps total du trajet : 130km, 3h30
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : en hôtel


Jour 10 -11: 16-17 janvier 2023

Munnar

Découverte de Munnar et son arrière-pays. Entre plantations, lacs et forêts d’eucalyptus, les paysages sont splendides. L’air y est pur, l’atmosphère dépaysante et paisible. Ce n’est pas un hasard si beaucoup de couples indiens viennent ici passer leur lune de miel…

Outre la détente, nous proposons diverses activités adaptées à chacun. Le chemin rejoint les plantations de thé et d’épices formant un décor somptueux et lumineux. Pendant ces heures de balade vallonnée, nous nous imprégnons de ce paysage typique où la nature devient un jardin à ciel ouvert.

Transfert: En véhicule privé avec chauffeur
Repas : petit déjeuner et dîner
Hébergement : en hôtel


Jour 12 : 18 janvier 2023

Munnar/Allepey

Départ le matin sur les routes de la campagne en direction de la mer, non loin d’Alleppey.

L’après-midi est consacré à la détente au bord de plage. Ceux qui souhaitent, vous pouvez commander une dernière séance de massage (payant sur place).  Vous pourrez également pratiquer le yoga au coucher du soleil sur la plage.

Transfert : En véhicule privé avec chauffeur
Temps total du trajet : 170 km, 5h30
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : en hôtel


Jour 13 : 19 janvier 2023

Allepey / Cochin

Le matin, départ pour Cochin.

Port industriel de la mer d’Oman, Cochin (ou Khochi) est connu pour ses îles et ses presqu’îles. La diversité des styles, des ambiances et des cultures (chrétienne, juive, hindoue…) y est fascinante. On recense une soixantaine de castes et des milliers de sous-castes dans cette ville dont vous découvrirez, au fil de votre balade, les charmantes ruelles, la basilique Santa-Cruz, construite en 1505 par les colons portugais, et la synagogue, sans oublier le port de pêche aux filets chinois.

Transport : Un véhicule privé avec chauffeur à votre disposition
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : en hôtel


Jour 14 : 20 janvier 2023

Cochin

Matinée de visite et de découverte de la ville.

Un cours de cuisine sera organisé dans la chambre d’hôte où vous logez.

 


Jour 15 : 21 janvier 2023

Arrivée en France

Tôt le matin, transfert à l’aéroport pour prendre votre vol de retour vers la France

● Vol n° EK531 Cochin [COK] – Dubai [DXB], départ le 21/01/2023 à 09h40, arrivée le 21/01/2023 à 12h10 ● 15×1 Bagage(s) en soute (poids maximum de 23 kg)
● Vol n° EK75 Dubai [DXB] – Paris Charles de Gaulle [CDG], départ le 21/01/2023 à 14h50, arrivée le 21/01/2023 à 19h30 ● 15×1 Bagage(s) en soute (poids maximum de 23 kg)

 


Date et Prix

Date et Prix

Séjour 15 jours (15 jours/13 nuits sur place + 2 en avion)

Du 7 au 21 Janvier 2023

Prix basé sur un groupe de minimum 12 participants : 2990€ par personne

Information complémentaire sur le prix :

Supplément chambre individuelle à la demande: nous contacter pour disponibilité et le prix (environ 450€)

 Le tarif comprend :

  • accompagnement de Sandrine;
  • Les billets d’avion internationaux Paris/Trivandrum et Cochin/Paris avec escale;
  • Les transports terrestres en véhicules privés avec chauffeur;
  • Les hébergements en pension complète;
  • L’ensemble des visites et excursions;
  • Guide accompagnateur local francophone (du 14 au 20 janvier 2023).

. Prestation au centre de Matri Mandir : La cure ayurvédique (6 jours, 1 massage par jour), les cours de yoga, les satsangs ainsi que des visites organisées.

Le tarif ne comprend pas :

  • L’assurance annulation, assistance rapatriement et autres assurances personnelles (environ 165€ ou 90€ pour le supplément carte GOLD ou Visa premier). Une assurance est obligatoire, merci de vérifier auprès de votre assurance si l’assurance voyage multirisques est compris dans votre contrat, si vous le disposez déjà.
  • Les pourboires à prévoir (50 euros)
  • Vos dépenses personnelles
  • Le visa. Nous pouvons nous occuper pour la demande avec un supplément de 65€. Le prix comprend les frais administratifs et le service.

 A noter:

– Le prix est basé sur les tarifs actuels des hôtels et il est valable pour un voyage jusqu’au Mars 2023. En cas de changement de tarif des hôtels ou de transport en raison d’augmentation par les prestataires, des taxes, du pétrole, vous en serez mis en courant et le changement de prix sera appliqué en fonction.

– Pour ce voyage nous avons utilisé des chambres standards partagées par deux personnes. Si les hébergements mentionnés ne disposent plus de places lors de la réservation selon vos dates nous vous réservons un autre de même catégorie.

Condition de vente

Condition de vente

Inscription : l’inscription à l’un de nos voyages ou séjours implique l’acceptation des conditions générales de vente régissant les rapports entre les agences de voyages et leur clientèle. Elle implique également l’acceptation des conditions particulières ci-dessous. La signature du bulletin d’inscription sous-entend leur acceptation.

Acompte : Pour s’inscrire au voyage il faut qu’un acompte de 30% du montant du prix du voyage soit versé.

 Solde : La totalité du prix du voyage doit être réglé 1 mois avant le départ (sans rappel obligatoire de notre part) sur le compte de LUNGTA. Les coordonnées vous seront communiquées prochainement.

 Annulation : toute annulation doit être notifiée à LUNGTA par lettre recommandée. Un montant de 100 € par personne, non remboursable sera retenu pour frais de dossier. Les frais d’annulation non remboursables seront calculés en pourcentage sur le prix total du voyage, en fonction du nombre de jours entre la date d’annulation et celle du départ soit : de 30 à 21 jours : 25%, de 20 à 8 jours : 50%, de 7 à 2 jours 75% et à moins de 2 jours 90%.

Cas Particulier : outre les frais d’annulation mentionnés ci-dessus, pour tout titre de transport émis dès l’inscription et/ou aux dates imposées par les compagnies de transport, il sera facturé des frais d’annulation pouvant être égaux à 100% du prix de ces titres de transport en fonction des conditions d’annulation imposées par les compagnies.

Pour tout voyage sur vols affrétés, charter ou low cost sur lesquels LUNGTA a souscrit des engagements, il sera facturé des frais d’annulation égaux à 100% du montant billet quelle que soit la date de d’annulation.

Dans le cas où LUNGTA serait amenée à annuler le voyage, faute de réunir le nombre minimum de participants, vous en serez informé au moins 21 jours avant la date de départ prévue. Dans ce cas, et également si le voyage devait être annulé pour cas de force majeur, une solution de remplacement vous serait proposée ou le remboursement des sommes versées. Dans le cas d’une annulation de la part de LUNGTA, pour quelque raison que ce soit, les frais extérieurs au voyage, engagés par les clients tels que, frais de transport pour se rendre jusqu’au lieu de départ du voyage, frais d’obtentions du visa, document de voyages, frais de vaccination ne pourront faire l’objet d’un quelconque remboursement.

Assurances : Compte tenu de la nature de nos voyages, une assurance est obligatoire, et dans la mesure où ils ne bénéficient pas déjà d’une couverture, la souscription d’une assurance annulation, perte de bagages et rapatriement.

Merci de référer aux documents d’assurance que nous proposons en cliquant sur les liens ci-deussus :

Conditions Générales de Vente assurance.

Assistance voyage AXA 

 

Formalités : vous devez être en possession des passeports, visas, vaccinations et autorisations exigés par les autorités du pays où doit se dérouler votre voyage. Nos « fiches programmes » énoncent ces documents mais uniquement à titre indicatif. Nous vous conseillons donc de vérifier par vous-même, les documents dont vous allez avoir besoin.

La nature de nos voyages comporte des facteurs humains, techniques et climatiques qui ne peuvent entrer dans une quelconque réglementation.

L’inscription à l’un de nos voyages implique l’acceptation pleine et entière de toute modification d’horaires, d’itinéraires ou de visites liée à des événements ou des circonstances impérieuses.

Nos accompagnateurs, guides et correspondants, dont la préoccupation première est la sécurité des participants, seront les seuls juges. Nous ne pourrons être tenus pour responsables de toute adaptation imposée par des circonstances fortuites telles que pluies, inondations, routes et liaisons difficiles, grèves, mouvements ethniques, conflits, etc.

Pour entreprendre nos voyages, tout participant doit être en bonne santé. Avant chaque inscription, il doit obligatoirement informer l’agence de problèmes de santé éventuels qui sans être rédhibitoires, pourraient rendre la fréquentation de certains lieux dangereux. Nous attirons votre attention que du fait du caractère particulier de nos voyages, certains centres médicaux peuvent être éloignés du lieu de l’excursion. Vous devez donc être conscient du risque encouru et nous vous demandons d’être d’une extrême prudence, suivre les directives de l’accompagnateur et ne jamais rester isolé. Votre signature sur le bulletin d’inscription vous engage à ne pas faire porter la responsabilité des accidents éventuels ni à LUNGTA, ni à ses accompagnateurs. Ceci est également valable pour les ayants-droits et tous les membres de la famille du participant.

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Prix : les prix indiqués ont été établis selon les conditions économiques en vigueur de ce jour. Toute modification, fluctuation du taux de change ou des tarifs de transport aérien, peuvent entraîner un changement de prix dont le client sera informé dans les plus brefs délais. Nous nous réservons donc la possibilité de réajuster nos tarifs, conformément aux dispositions légales.

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